Короткая самопроверка

Пять вопросов о том, как вам было в последние недели

Отвечайте так, как есть на самом деле. Правильных ответов здесь нет, и никто их не проверяет.

Что это

Короткий вопросник, которым пользуются специалисты, чтобы понять, стоит ли присмотреться к состоянию
В конце вы получите понятный результат и один разумный следующий шаг
Прерваться можно на любом вопросе — и вернуться позже

Это не диагноз. Пять вопросов не могут его поставить, и мы не будем делать вид, что могут
Это не оценка вас как человека и не проверка, которую можно пройти или провалить
Это не медицинская помощь. Если вам небезопасно прямо сейчас — не проходите вопросник, а поговорите с человеком

Мы не сохраняем ваши ответы. Чтобы посчитать результат, они передаются нам — и не записываются: у нас не остаётся ни ответов, ни результата.

Пока вы отвечаете, черновик лежит на вашем устройстве. Захотите сохранить результат — это отдельное решение в конце, и без него ничего не сохранится.

Аккаунт не нужен. Имя не нужно.

около 2 минут 5 вопросов без регистрации

Прерваться можно на любом вопросе